Le suivi diététique de A à Z par 

Consultations à la carte ou en forfait.

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  01.

Prise de rendez-vous

 

Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation en ligne, au cabinet médical d'Ailly sur Noye ou de Conty directement sur Doctolib ou bien en me contactant par téléphone au 06.45.01.78.04 ou par mail sur mf.dieteticienne@gmail.com.

Une fois le rendez-vous réserver. Votre mission sera de remplir les deux documents qui vous seront joins (un questionnaire pré bilan ainsi qu'un semainier) afin de préparer notre consultation bilan et de débuter votre suivi diététique dans les meilleures conditions possibles.

  02.

La consultation bilan  -  1h à 1h15

60 €

 

Le tremplin vers vos nouvelles habitudes !

Comment ça se passe ?

Ou le bilan au prix d'une consultation de suivi

 pour la prise du forfait : 1 bilan + 4 suivis

(soit 3 mois de suivi diététique) pour 220€ 200€.

A régler en 1x lors de la consultation bilan.

Elle me permet d'apprendre à vous connaitre, de comprendre votre demande et d'y répondre au mieux :

- Nous faisons le point sur votre santé, vos antécédents médicaux, chirurgicaux, familiaux...

- Nous discutons de votre mode de vie, de votre parcours, de vos expériences nutritionnelles passées, de vos objectifs...

- Nous échangeons sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos difficultés, vos contraintes ...

Tout cela sans aucun jugement jamais et toujours dans un contexte de bienveillance.

Je repars avec quoi ?

Votre dossier diététique personnalisé envoyé sous 24h par mail, avec :

Tarte végétalienne
Légumes dans un panier de courses
Poke Bowl au Saumon
Cheeseburger

 Votre plan alimentaire détaillé

Des objectifs ciblés

en fonction de vos problématiques

Des outils pratiques complémentaires 

Des idées de

menus en fonction des saisons

Un planning

de consultations thématiques

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Nous restons en contact entre les consultations si besoin. Vous pouvez me faire part de vos ressentis, me partager vos réussites, vos doutes, me poser vos questions.

 

Les consultations de suivi -  35 à 40 min

  03.

40 €

Vers votre nouveau vous, l'acquisition d'une autonomie grâce à de nouvelles connaissances !

Comment ça se passe ?

2 à 3 semaines après notre consultation bilan, nous nous retrouvons :

- Nous faisons le point sur la période écoulée, je prends en compte vos facilités et vos difficultés et réponds à vos questions,

- Nous trouvons des astuces, des solutions ensemble aux problématiques qui se sont posées et valorisons votre parcours,

- Nous adaptons votre plan alimentaire et abordons de nouvelles notions qui sont apparues comme problématiques lors de la consultation bilan sous forme d'activités thématiques ludiques, de questionnaires, etc, où vous serez amener à manipuler. 

Tout cela dans le but de vous apprendre à adapter votre alimentation en fonction de vos besoins et contraintes, que la mise en application à la maison soit plus simple et efficace afin de vous rendre autonome.

PS : parce que je vous adore bien sûr, mais le but est que vous puissiez prendre votre envol. Même si ma porte vous restera éternellement ouverte !

Je repars avec quoi ?

- Votre fiche de suivi contenant des conseils personnalisés à votre situation et vos nouveaux objectifs décidés ensemble suite à nos échanges.

- Mais également des documents informatifs, des résumés de l'activité thématique, des nouvelles astuces, idées recettes, et pleins d'autres.

- Mais surtout, le cœur léger et prêt à affronter la suite et de poursuivre votre chemin sereinement ..

Quelques exemples de thèmes proposés...

Image de Mael BALLAND
Image de Davey Gravy
Image de Viki Mohamad

Comment créer et organiser le menu de la semaine ?

Comment gérer le festif, les sorties au restaurant ?

Comment choisir ses aliments ? Comment gérer ses envies ?

Image de 21 swan

Comment avoir

une hydratation optimale ?

Image de Christian Erfurt

Comment s'alimenter en période de fatigue/de manière optimale pour l'entrainement ?

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Nous réalisons autant de suivi qu'il vous semblera nécessaire, à la fréquence de vos besoins (0 pression) : certains patients aiment que l'on se retrouve de manière bimensuelle, d'autres de manière mensuelle.

Puis par la suite, certains commenceront à prendre leur envol et souhaiteront espacer les consultations à tous les 2 mois, puis tous les 6 mois. Et d'autres préfèreront se tester en mettant fin au suivi, et c'est OK !

Vous êtes la priorité !